Sejam Bem Vindos ao Meu Blogg

Espero estar ajudando bastante sobre dicas que estarei dando, estou proposta a resposter a todos.

quinta-feira, 2 de junho de 2011

**Aprenda a fazer luzes passo a passo**

Olá meninas, aprenda a fazer luzes passo a passo, sem segredos. Existem várias formas para se fazer luzes nos cabelos, essa técnica é a mais prática e segura de realizar o processo em casa. Confira..

Compre um kit de luzes, você encontra em qualquer loja decosméticos.

Ou compre a parte:

1 toca de luzes (custa 1,50)

1 agulha de croché (custa 2,00)

1 luva descartável

1 pincel de cabelo

A cor das luzes, vai depender do que você esta querendo. Se você tem uma cor de cabelo escura, as cores castanho, acaju e acobreado, vão dar um destaque no seu visual.

Para fazer luzes para o loiro, leia esses artigos;

Clarear para o platinado.

Luzes loira.

Para fazer luzes “platinado” é preciso que seu cabelo tenha uma textura forte, luzes é feito com pó descolorante uma química forte, que pode quebrar os fios.

Super dica; hidrate os cabelos a cada 7 dias, os cabelos precisam dos nutrientes retirados pela descoloração. Faça cauterização de queratina mensal, seu cabelo vai precisar!

Passo a passo

Os fios precisam estar bem secos. Caso o cabelo não seja naturalmente liso, faça uma escova para facilita na hora de puxar as mechas.

Coloque a touca bem apertada e fixe-a bem. Comece pela parte frontal da cabeça e use o gancho para puxar mexas finas, quanto mais fina, mais natural vai ficar.

Puxe mechas finas cada dois furos (um sim e um não) na touca. Se você tiver o cabelo muito curto nos lados e atrás, evite puxar muitos fios, pois vai ficar parecendo manchado, pontilhado.

Passo a passo luzes


**Cuide de suas UNHAS!**

Que mulher não gosta de estar com as unhas lindas, fortes, lixadas e bem pintadas?

Unhas 300x215 Cuide de suas UNHAS!

Eu particularmente, A-DO-ROOO, veja abaixo algumas dicas básicas!

* A base de nossas unhas são as proteínas, então para que ela cresça sadia, devemos ingerir alimentos ricos em proteínas, carnes, arroz, verduras, vitaminas do complexo B, que são fontes e ativam o crescimento.

Devido a isso não adianta ingerir leite e outras fontes de cálcio, para que as unhas cresçam, pois como já havia dito a base delas é a proteína e não o cálcio.

* O excesso de esmalte causa o enfraquecimento das unhas, deixam elas moles, frágeis, rugosas e com algumas “ondinhas” na superfície.

* É muito importante deixarmos elas pelo menos uma vez por semana sem esmalte ou base, pois elas precisam “respirar”.

* O uso excessivo da acetona, também acaba com as unhas.

* Unhas bem lixadas tem mínimas chances de quebrar e lascar.

Unhas lixadas Cuide de suas UNHAS!

* Várias pessoas pensam que o uso de esmalte vermelho fortalece as unhas, isso é MITO.

Vermelho 300x225 Cuide de suas UNHAS!

* O Polimento constante da unha, pode deixá-la mais fina e conseqüentemente mais fraca, se querer retirar da superfície a cor opaca, opte por uma lixa adequada e um polimento leve.

passo acryl fix 11 Cuide de suas UNHAS!

* Empurre a cutícula, ao invés de tirá-la, pois se toda a cutícula for tirada o risco de infecções aumenta.

* As unhas quebradiças, em alguns casos, podem indicar problemas como anemia, distúrbios hormonais, falta de zinco e cobre.

• Nossas unhas nos dão vários sinais, se elas estivem amareladas, procure saber se não é Micose.

• Cuidado com tesouras, alicates, espátulas mal esterilizadas, pois podem ser fonte de contaminação.

• Ao ir na manicure leve sempre seu KIT, contendo toalha, tesoura, alicate, lixas, cortador de unhas e não esqueça que no inverno, nossos pés exigem cuidados especiais.

oleos para pes 19050811 300x243 Cuide de suas UNHAS!

Beijos!

**6 Hidratações caseiras para cabelos secos**

DamagedHair 6 Hidratações caseiras para cabelos secos

Olá meninas. A super dica de hoje: Hidratação caseiras para cabelos secos. O uso de secador, chapinha e químicas acabam deixando os fios ressecados. Para manter os cabelos saudáveis é preciso muito hidratação. Aprenda 6 super hidratações caseiras que vão deixar os fios, hidratados e saudáveis.

Super dica: O segredo para uma boa hidratação é a massagem. Quando for fazer hidratação. Separe uma mecha de cabelo, e passe a mistura 3cm longe da raiz. Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até a pontas. Faça uma massagem de 2 minutos em cada mecha. Separe o cabelo em várias mechas, e passe a mistura em todas, sempre passando o produtos da raiz até as pontas.

Benefícios:

  • Bepantol – rico em B5 que combate o ressecamento dos fios
  • Azeite – um hidratante natural potente contra cabelos secos
  • Maça – devolve a maciez e brilho aos fios
  • Banana – deixa os cabelos maleáveis e sedosos
  • Mel – deixa os cabelos sedosos, hidratados e com brilho

01) Hidratação para cabelos secos – mel

  • 2 colheres de azeite
  • 3 colheres de mel
  • 1/2 abacate amassado

Passo a passo: Passe a mistura 3cm longe da raiz. Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até a ponta dos cabelos. Fique massageando cada mecha uns 2 minutos. Repita este processo no cabelo todo. Deixe agir por 20 minutos.

02) Hidratação para cabelos secos – azeite:

  • 3 colheres máscara de hidratação (qualquer marca de sua preferencia)
  • 1 colher se sopa de azeite de oliva

Passo a passo: Misture tudo. Passe nos cabelos mecha por mecha. Deixe agir por 25 minutos. Enxague em agua fria.

03) Hidratação para cabelos secos – Bepantol solução:

  • 1 tampa de bepantol solução
  • 3 colheres de sua máscara de hidratação

Passo a passo: Misture tudo. Passe nos cabelos mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos.

04) Hidratação para cabelos secos – azeite e Bepantol solução:

  • 1 tampa de bepantol solução
  • 1 colher de azeite
  • 1 colher de máscara de hidratação

Passo a passo: Misture tudo. Passe nos cabelos mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos. Enxágue em água fria.

05) Hidratação para cabelos secos – banana:

  • 1/2 maça
  • 1 banana

Passo a passo: Bata tudo no liquidificador. Passe nos cabelos mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos. Enxague em agua fria.

06) Hidratação para cabelos secos – cenoura:

  • 1/2 pote de iogurte
  • 1 colher de mel
  • 1/2 cenoura

Passo a passo: Misture tudo e passo nos cabelos mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos.

Beijos. Kika.

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**UNHA BONITA, UNHA DECORADA**

Meninas, essa unha decorada é muito fofa, linda unha decorada que da vontade de comer!

Nesse vídeo vocês vão aprender a fazer um Kiwi nas unhas, fica lindo!



**Para quem quer correr e não sabe como começar**

A corrida dá a sensação de liberdade e de leveza, além de ser um exercício super intenso. Por isso, algumas dicas podem ser cruciais para ter um bom desempenho e evitar qualquer tipo de lesão.

Para que seja uma atividade somente prazerosa, o Blog da Saúde entrou em contato com a Professional Fitness Lu Oliveira, que esclareceu as principais dúvidas – aquelas que as pessoas parecem saber, mas no fim, desejam um profissional por perto para tirar a limpo. Soa familiar?

A primeira verdade é que: quem quer começar a correr deve começar caminhando. A caminhada é o primeiro passo para a corrida.

Coloque metas de caminhadas. Por exemplo: caminhe por 30 minutos, depois aumente para 35 e depois para 40. Após se sentir mais condicionado, poderá introduzir leves trotes a cada 10 minutos de caminhada (caminhada 10 minutos e trote 1 minuto, até completar os 40 minutos totais de exercício).

A medida que os trotes de 1 minuto se tornarem fáceis de realizar, deve aumentar para 1 minuto e meio ou 2 minutos e assim por diante – até conseguir trotar mais rápido ou conseguir correr por períodos maiores, explica Lu Oliveira.

Portanto, como deu para perceber, o processo é lento e minucioso. Não é de um dia para o outro que será possível correr 30 minutos sem parar; é preciso progredir lentamente, mesmo tendo a ilusão, quando observa os corredores, de que eles começaram ágeis.

Sobre aquecimento e alongamento, a profissional afirma que sim, é necessário aquecer as articulações do tornozelo, joelhos e quadril, para prevenir possíveis lesões. O aquecimento inicial inclui movimentos articulares e também os alongamentos de coxa, posterior de coxa, panturrilha e região lombar.

Devo procurar auxílio de um profissional de educação física? Com certeza. “Vemos em parques e ruas pessoas correndo, e até caminhando, de forma errada. Um profissional especializado dará todo o suporte quanto ao aquecimento, alongamento e ainda poderá verificar se executa a caminhada, trote ou corrida de forma correta”, afirma.

A escolha do tênis também é fator de grande relevância para poupar o impacto nas articulações. Segundo a profissional, “existem tênis específicos para cada modalidade. Os tênis de corrida geralmente vêm com amortecimento na região do calcanhar e na região anterior do pé”. São essenciais para potencializar os resultados e proporcionar conforto, completa.

Água, calorias e alimentação

Muitos iniciantes têm dúvida em relação a beber água durante a corrida. Ela diz que se recomenda pequenos goles a cada 10 minutos para que não haja desconfortos abdominais.

Mas carregar a garrafinha em uma das mãos poderá gerar dor nas costas. “Recomendo utilizar aquelas pochetes de suporte para garrafas de água.”

Em relação ao gasto calórico, isso depende da velocidade e do empenho de cada um. A Lu explica que, de modo, geral, em 30 minutos de corrida constante a uma velocidade média de 8.0 km/h, podemos gastar 400 calorias.

Os músculos das coxas, posteriores de coxa e do bumbum são muito solicitados durante a corrida, por isso é uma prática que agrada a grande maioria das pessoas.

Por fim, o Blog da Saúde quis saber: tem alguma dica especial que você segue em relação à alimentação antes de fazer exercícios?

“Minha maior dica é que se alimente bem pelo menos 40 minutos antes de praticar qualquer atividade física. Tenho um nutricionista que me acompanha a cada troca de rotina alimentar e que ajusta minha dieta para cada fase e treinamento. Mas de modo geral, nunca fico mais de 3 horas sem me alimentar e programo meu dia para a alimentação antes e depois dos treinos.”

Ouça seu corpo para respeitá-lo. Restou alguma dúvida? Não deixe de perguntar.

**Truque de Maquiagem Para Engrossar a Sobrancelha**

As sobrancelhas são a moldura dos olhos e elas devem estar em harmonia e bem delineadas para deixar o olhar bonito. Muitas mulheres sofrem com as falhas na sobrancelha ou até mesmo com excesso de pelos. Mas atualmente é possível deixar os fios harmoniosos estéticamente.

O primeiro passo para usar a maquiagem a favor da correção da sobrancelha é escolher a tonalidade exata para cobrir as falhas e deixar a sobrancelha natural.Se as suas sobrancelhas apresentam falhas ou possuem fios muito claros é importante saber usar a combinação de cores exata para um feito satisfatório.

A maquiagem pode ajuda-la nessa tarefa desde esconder defeitos e até engrossar a sobrancelha, porém todo o cuidado é pouco para não pecar por excesso de informação. Apesar das sobrancelhas bem definidas e marcadas da temporada apresentadas em diversos desfiles de moda o efeito artificial não é nada atraente para ser usado no dia-a-dia.

É possível corrigir a sobrancelhas usando um lápis marrom ou até mesmo sombra para olhos com ajuda de um pincel chanfrado.Para engrossar a sobrancelha com o pincel é muito simples,pegue o pincel chanfrado e escolha uma sombra na cor mais próxima da tonalidade dos pelos da sobrancelha. Em seguida molhe a ponta do pincel em um pouco de água e passe o pincel úmido na sombra.

Agora pegue o pincel e faça movimentos suaves da parte interna para a externa da sobrancelha, seguindo o formato dos pelos e o desenho das sobrancelhas.Faça esse procedimento com calma e usando pouca pressão sobre os fios .Finalize aplicando um rímelincolor para modelar os fios ou apenas a escova do rímel sem produto e seca.

Se desejar usar o lápis marrom, passe suavemente o lápis seguindo a direção dos fios e o contorno da sobrancelha, depois com ajuda de uma escovinha de sobrancelhas penteie bem os fios para retirar os excessos da maquiagem.Vale usar um pouco de sombra clara no tom branco, pérola, ou até mesmo rosa claro na raíz da sobrancelha para dar o efeito de luz e sombra porém espalhe bem o produto para não deixar o efeito marcado e artificial.

Como Cortar o Cabelo Sozinha


Ficou assustada com o nome do post? Mas é isso mesmo que você leu inventaram um acessório que mais parece uma régua que ajuda a você cortar o cabelo sozinha. E segundo o fabricante da para fazer vários tipos de cortes sem medo de deixar pontas sobrando ou então perder a mão e ficar com o cabelo torto.O nome do acessório é Crea Clip o produto possui um indicador de equilíbrio no centro, para que o corte fique em total equilibrio e satisfatório.

Usando o Crea Clip você pode se aventurar sem medo de ser feliz cortando a sua própria franja. Para usa-lo basta escolher a medida no comprimeto desejado e passar a tesoura ou até mesmo a máquina nas madeixas. O Crea Clip vem em dois tamanhos: o pequeno, para carregar na bolsa, e o grande, para cabelos compridos e volumosos. O acessório custa US$ 29.99 no site (www.creaclip.com). Se você não tem paciência para ir ao salão e adora mudar o look das madeixas talvez essa seja uma boa oportunidade de cortar o seu próprio cabelo sozinha .

Ficou curiosa para ver como funciona o Crea Clip assista o vídeo abaixo e surpreenda-se !

**Cachos Nas Pontas do Cabelo – Dicas de Como Fazer**


Muitas mulheres adoram os cachos naturais nas pontas do cabelo e poucas sabem como fazer esse efeito no penteado. É muito simples você precisa apenas de dois tamanhos de baby liss um médio e outro largo.

Antes lave bem o cabelo duas vezes com shampoo para remover toda oleosidade dos fios em seguida aplique apenas um pouco de condicionador e enxague bastante . Depois seque oscabelos por completo com o secador fazendo uma escova leve. Agora com os cabelos secos antes de usar o baby liss aplique um pouco do spray Thermal Defense, L’Anza, em cada mecha e use o aparelho na vertical.

Outra dica para conseguir cachos naturais e definidos, Primeiro lave os cabelos com shampoo depois condicionador remova parcialmente um pouco da água dos fios com a toalha, em seguida aplique um pouco de mousse modelador para cabelos , e com uma toalha, amasse-os no sentido de baixo para cima, Finalize o processo usando o difusor por alguns minutos.

**Cabelos Ondulados – Como Fazer **

Os cabelos ondulados estão com tudo,e prometem ser o hit da temporada outono-inverno 2011. E se você alisou,fez progressiva , definitiva e deseja seguit as tendências da moda, pode apostar no uso do baby liss ou até mesmo lavar as madeixas com shampoo e usar pouco condicionador apenas nas pontas e enxaguar bastante. Em seguida retire o excesso da água com a toalha e passe o secador até que os fios fiquem 80% secos.

Depois coloque na palma da mão um pouco de mousse modelador de alta fixação na quantidade de uma modela de um real e espalhe por todo o comprimento do cabelo .

Depois separe as mechas com ajuda de um pente fino e enrole com bobs médio e prenda com grampo. Deixe os fios secarem naturalmente , faça a sua make com calma e coloque a roupa da balada . Depois basta soltar os bobs e passar suavemente os dedos para solar as ondas e aplicar um pouco de spray fixador.

Se você esta com pressa então seque os cabelos totalmente com secador e passe o mousse modelador e de mais uma secada suavemente para retirar a úmidade do produto. Depois enrole o baby liss médio apenas da ponta até a metade da cabeça e solte. Em seguida passe os dedos para evitar a marcação e o efeito artificial . Agora finalize com spray fixador e prontinho!

Várias celebridades já estão desfilando por ai com as madeixas repletas de ondas , além dovisual ser extremamente sensual deixa a mulher muito mais jovial.Vale apena apostar nesse look!


quarta-feira, 1 de junho de 2011

**LAVAGEM DOS CABELOS**

Lavar os cabelos faz parte da rotina de todas as mulheres. Contudo, poucas sabem qual é a forma correta de lavar os cabelos sem prejudicar a beleza dos fios.

O primeiro passo é lavar os cabelos em água morna. Caso você suporte temperatura menor, melhor ainda. A escolha do shampoo é também muito importante, uma vez que ele é responsável pela limpeza do couro cabeludo como um todo.










Ao lavar os cabelos, um erro muito cometido pela maioria das pessoas é aplicar uma quantia determinada diretamente no couro cabeludo. O correto é espalhar o shampoo nas mãos e, após, passar sobre todo o cabelo. É importante atentar para o shampoo de limpeza profunda: este só deve ser usado no máximo uma vez a cada 15 dias. O inverso pode causar o ressecamento dos cabelos. O modo como você lava os cabelos dependerá da oleosidade do mesmo:

Cabelos oleosos: Ao lavar os cabelos, evite massagear o couro cabeludo com movimentos circulares. Procure esfregar, com o objetivo de retirar a oleosidade do mesmo. Após lavar as raízes, é necessário atentar para o comprimento e as pontas. Caso você os lave de maneira grosseira, acabará esfregando uma cutícula na outra provocando a abertura das escamas dos fios. O correto é massagear as pontas de cima para baixo, sem, contudo, esfregar.

Cabelos secos: Ao contrário dos cabelos oleosos, massageie o couro cabeludo com movimentos circulares a fim de estimular a oleosidade natural do couro cabeludo.

Após lavar os cabelos com o shampoo, aplique o condicionador ou a máscara de nutrição. Utilize uma espátula para retirar o produto da embalagem a fim de evitar o contato de substâncias que estão em sua mão e que podem alterar a fórmula do creme de hidratação. Ao aplicá-lo, espalhe bem nas mãos e faça isso sempre quadro dedos abaixo da linha do couro cabeludo. Massageie no sentido meio para as pontas. Para desembaraçar utilize um pente e penteie o cabelo começando das pontas em direção ao couro cabeludo, evitando a quebra dos fios.

Para finalizar, o enxágüe deve ser abundante evitando que substâncias fiquem nos fios e causem o ressecamento do cabelo

**Como escolher a Escova e o Pente de seu Cabelo**

Depois de todos os cuidados que você teve pra deixar seu cabelo bonito, você não pode errar na escolha do pente ou escova que usará para manter os fios arrumados. Pode não parecer mais a espessura dos dentes, o tipo de cerdas tudo influência no modo como seus cabelos ficarão, com mais movimento e ate mesmo mais brilho.Escolher entre uma escova ou um pente depende principalmente do seu tipo de cabelo, e não apenas da sua preferência. O ideal é ter sempre os dois tipos pentes e escovas, e decidir o que usar de acordo com o tipo de resultado que você espera obter.
Os pentes em geral são indicados para quem deseja desembaraçar os fios. O pente pode ter os dentes mais finos ou grosso, compridos ou curtos, Hoje em dia tem até pentes feitos de materiais especiais como fibras de carbono, ionizados, de silicone e outros. Ao escolher um pente fique atenta a esses detalhes:

  • Pentes finos são indicados para dividir o cabelo.
  • Os de dentes largos ajudam a desembaraçar.
  • Pentes jacarés tem os dentes com formato de flecha, ele ajuda a escovar o cabelo em ziguezague, dando um aspecto mais natural aos fios.
  • Pentes ionizados não derretem nem se danificam com o calor das chapinhas, e ainda ajuda a eliminar o frizz por que sela as cutículas.
  • O pente garfo é usado para quem quer dar volume aos fios.
  • Pentes de plástico são mais resistentes.
  • Pentes de madeira são mais indicados para cabelos encaracolados pois eliminam o frizz.
  • Os pentes de silicone são mais flexíveis.
  • Para escolher a escova veja o que você espera obter, é mais volume, é fazer um penteado, enfim. Se for escolher uma escova fique atenta:
  • As escovas de cerdas bem unidas são usadas nos cabelos lisos.
  • Escovas de madeira são para quem tem cabelos mais finos.
  • Escova tipo jacaré que tem as cerdas bem separadas deve ser usada para desembaraçar os cabelos mais crespos.
  • Escovas com cerdas bem espaçadas devem ser usadas por pessoas com cabelos cacheados ou ondulados, mas quem tem esse tipo de cabelo deve evitar escovar os fios com freqüência.
  • As escovas com base de cerâmica e metal dão melhores resultados na escovação.
  • Escovas térmicas absorvem mais a temperatura do secador e ajudam a alisar os fios.
  • As escovas ovais são melhores para modelar os fios.
  • As do tipo quadrada e retangular são mais indicadas para fazer penteados.
  • As cerdas de nylon são mais resistentes e flexíveis.
  • As escovas com cerdas de javali eliminam a eletricidade durante a escovação.
  • Já as escovas de madeira são mais indicadas para abaixar os fios rebeldes e eriçados.
É são muitos detalhes não? Mais é importante conhecer para poder saber o que escolher e deixar seus cabelos impecáveis.

**Dicas de Maquiagens para o Dia a Dia**

dicas de maquiagem 300x166 Dicas de Maquiagem para o Dia a Dia



Procura por dicas de maquiagem para o dia a dia? Chegou no lugar certo, confira algumasdicas de maquiagens para mulheres que gostam de se maquiar e estar cada vez mais antenadas no mundo da beleza.
Para as mulheres que possuem espinhas e marcas, é possível ficar com pele de bebê, passando a esponja de base líquida na base em pó e aplicar no rosto. A cor escolhida deve ser a mais próxima possível do tom de sua pele.
É bastante comum que as mulheres preencham a pálpebra com o lápis de olho de cor preta, porém para um efeito melhor, uma dica bem interessante é usar na região final do olho, próximo ao nariz, um lápis branco, prata ou pérola. A cor escolhida também precisa estar em harmonia com a roupa e deve-se evitar o exagero de cores sempre.
A Máscara para cílios deverá ser passada da parte interna para a externa dos cílios, passando duas vezes, mas é necessário deixar a primeira mão secar para ai sim passar a segunda mão. Se a primeira mão estiver úmida poderá borrar a área interior dos olhos.
A Cor do Batão pode ser escolhida de acordo com a roupa, mas se o quesito for à cor da pele, sugere-se: mulheres claras, no dia a dia, usem tons claros, e as de pele escura, abusem dos tons escuros. Já para a noite, pode-se usar qualquer tom. Para dar um aumento aos lábios aplique o batom normalmente e no centro da boca aplique uma pequena camada de brilho labial.